Der Aktivitätswettbewerbsmodus der Apple Watch: Ein Test

Der Aktivitäts-Wettkampfmodus der Apple Watch ist eine großartige Möglichkeit, sich selbst zu motivieren, in Bewegung zu kommen. Er ermöglicht es Ihnen, sich mit Freunden oder Familienmitgliedern in einem Schrittzähler-Wettbewerb zu messen. In diesem Blogbeitrag werden wir den Aktivitäts-Wettkampfmodus testen und sehen, wie gut er funktioniert.

In den letzten sieben Tagen hat David Bredan von aBlogtoWatch den „Wettkampfmodus“ in der Apple Watch erlebt. Dies ist Teil der größeren Suite von Aktivitäts- und Fitness-Tracking-Funktionen der Apple Watch und gibt es schon seit mindestens zwei Generationen der Apple Watch Software. Das Testen der Wettbewerbsfunktion der Apple Watch war etwas, das ich tun wollte, seit ich mich intensiv mit den umfangreicheren Fitness-Tracking-Funktionen der Apple Watch beschäftigt habe. Im Jahr 2021 habe ich mich im Rahmen eines tiefgreifenden Solo-Tests dem Fitness+-Programm von Apple mit der Apple Watch Series 6 (hier auf aBlogtoWatch) gewidmet, und heute erweitern wir diese Berichterstattung, um zumindest eine gemeinschaftliche Möglichkeit zu diskutieren, die Fitness-Tracking-Funktionen der Apple Watch mit der Apple Watch Series 7 (hier die aBlogtoWatch-Rezension) zu genießen.

Das Tragen der Apple Watch Series 7 Stahlversion ist ein komfortables und stilvolles Erlebnis. Die 42 mm lange Uhr hat eine attraktive goldfarbene Beschichtung, die für ein exzellentes Aussehen sorgt, aber noch wichtiger ist, dass diese Uhren für die Ewigkeit gebaut sind! Diese Nebeneinander-Bilder zeigen, wie gut beide Typen im Laufe der Zeit halten – sie zeigen auch nach Monaten unter Wasser (bis zu 1 Meter Tiefe) keine Anzeichen oder Kratzer.

Die Apple Watch ist eine gute Wahl für alle, die eine Smartwatch wünschen, die Missbrauch und Verschleiß standhält. Mit verschiedenen Materialien sind die Uhren mit Saphirglasabdeckungen oder harteloxierten Aluminiumgehäusen ausgestattet, die alles aushalten, was man ihnen zumutet, ohne zu brechen! Ich trage meine Apple Watch seit einem Jahr fast ununterbrochen, aber zum Glück sieht sie immer noch aus wie neu. Die Series 6 aus DLC-beschichtetem Stahl sah nach all den Trainingseinheiten auf dem Laufband zu Hause, ohne einen Trainer, der einen durch jede Phase führte oder während der Sitzung einmal kontrollierte, besonders gut aus; ähnlich ist es bei dieser neuesten Edition – die standardmäßig nur mit Silikonarmbändern ausgestattet ist, die bei Bedarf leicht ersetzt werden können (obwohl ich Sport Loops bevorzuge). Es war noch nie einfacher, in Form zu kommen als jetzt, größtenteils dank dieser Uhr. Für mich bietet diese Uhr die beste Kombination aus Haltbarkeit und Komfort für Aktivitäten mit viel Schwitzen und Bewegung.

Etwas, das Sie vielleicht noch nicht über die Apple Watch wussten, ist der Wettbewerbsmodus. Diese Funktion ermöglicht freundliche, gesunde Wettbewerbe mit Ihren Freunden, indem sie Daten aus Fitness- und Aktivitätsempfehlungen sowie Gruppendruck kombiniert, um diejenigen zu motivieren, die es am meisten brauchen! Der normale Aktivitätstracking-Modus lässt Sie „Ringe schließen“ (tägliche Aktivitätsziele erreichen, die Sie selbst festlegen, aber das WatchOS-Betriebssystem gibt auch Empfehlungen basierend auf Ihrer Leistung der Vorwoche). Der Wettbewerbsmodus vergleicht einfach Ihre Aktivität mit der von einer oder mehreren Personen, und die größere Idee scheint ein Motivationsinstrument zu sein, um Menschen zu mehr Bewegung zu bewegen. Besonders in Pandemiezeiten, in denen soziale Isolation für viele Menschen immer noch sehr real ist, ist das Versprechen solcher Dienste für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden tiefgreifend.

Ich bin fasziniert davon, wie unsere Geräte uns dabei helfen können, körperliche Fitnessziele zu erreichen. Eine der interessantesten Implikationen ist die "Gamifizierung", die Motivation und Anreize für die Ausführung sonst langweiliger oder routinemäßiger Aufgaben schafft, indem sie Aktivitätsstufen verfolgt – und Benutzer mit Benachrichtigungen belohnt, die ihnen das Gefühl geben, zu gewinnen! Diese oft geringfügigen positiven Verstärkungen für Verhaltensweisen sind unglaublich lohnend, da Studien zeigen, dass Menschen große Anstrengungen unternehmen, um selbst geringfügige Erfolge zu erzielen, wenn sie eine Rückmeldung erhalten, dass sie "gute Arbeit leisten". Auf der grundlegendsten Ebene ist ein einfaches Beispiel für Gamifizierung im Fitness-Tracking-System der Apple Watch, wie Benutzer aufregende Bildschirm-Animationen erhalten, wenn sie tägliche Fitnessziele erreichen. Die Tiefe, in der Gamifizierung geliefert werden kann, ist nur durch die Vorstellungskraft der Softwareentwickler begrenzt.

Gamification ist eine großartige Möglichkeit, Menschen für Aufgaben zu begeistern, die sie sonst vielleicht nicht interessieren würden. Zum Beispiel gamifizieren Eltern oft das Putzen oder Organisieren mit kleinen Kindern, damit diese es später, wenn ihr Kind altersbedingt nicht mehr helfen kann, eher selbst tun. In einer Welt, in der Menschen ständig an ihren Geräten sind, funktioniert dasselbe Prinzip auch für Erwachsene, und Gamification kann dazu verwendet werden, sie körperlich aktiv zu halten. Apple hat bisher nur begonnen, sich in das Design von Fitnessspielen zu vertiefen, aber es scheint, als wären sie an etwas Großem dran! Damit meine ich, dass, obwohl es viele Auszeichnungen, Abzeichen und Benachrichtigungen gibt, die Sie an Ihre Fitnessziele und Ihren Status erinnern, Apple anscheinend nur an der Oberfläche dessen kratzt, wie spezifisch diese Benachrichtigungen sein können und welche Arten menschlicher Aktivitäten sie fördern können. Mehr dazu weiter unten. Nun, lassen Sie uns darüber sprechen, wie es für zwei Menschen war, die auf verschiedenen Kontinenten und in verschiedenen Zeitzonen leben, über zwei Apple Watches gegeneinander anzutreten.

Es gibt viel Potenzial für die Apple Watch, anpassbarere Fitness-Tracking-Wettbewerbe anzubieten, aber derzeit ist nur eine Option verfügbar. Dies ist angesichts der Breite, die hier möglich wäre, einschränkend und lässt mich wünschen, sie hätten mindestens zwei oder drei verschiedene Typen, damit Benutzer je nach ihren Bedürfnissen wählen können, anstatt nur "Wettbewerb" auszuwählen.

Bevor ich meinen Fitness-Wettbewerb mit David startete, hatten wir beide reichlich Erfahrung mit der Fitness- und Aktivitäts-Tracking-Funktion der Apple Watch. Noch mehr, ich habe viel Erfahrung mit den verschiedenen Workouts, die die Apple Watch verfolgen kann, während man sie ausführt. Dies ist eine meiner Lieblingsfunktionen der Apple Watch, weil sie weiß, dass verschiedene Arten von Aktivitäten unterschiedliche Arten von Daten erfordern, die verfolgt werden müssen. Ein hervorragendes Beispiel ist der Unterschied zwischen Training auf einem stationären Fahrrad und Radfahren im Freien. Letzteres erfordert die Berücksichtigung von zurückgelegter Strecke und GPS, während beim stationären Fahrrad mehr Wert auf Dinge wie die aktuelle Herzfrequenz oder verbrannte Kalorien gelegt wird. Ich mag es wirklich, wie die Apple Watch das Trainings-Tracking-Erlebnis an die Erwartungen einer Vielzahl von Menschen anpasst, die eine große Vielfalt von Aktivitäten genießen.

Die Apple Watch ist eine großartige Möglichkeit, fit zu bleiben und Ihre Fitnessziele zu verbessern. Die Aktivitätsverfolgungsfunktion darauf kann verfolgen, wie viel Sie schlafen, wann am Tag (oder in der Woche) Aktivitäten wie Laufen oder Radfahren stattgefunden haben, sowie andere Statistiken, die dabei helfen, das perfekte Wellness-Gleichgewicht zu erreichen! Um einen Fitnesswettbewerb mit Smartwatches zu machen, müssen Sie oft genug aufstehen und Ihren Körper in Form von Gehen oder Schritten bewegen. Sie brauchen auch hohe Herzfrequenzen, damit die Apple Watch es richtig verfolgen kann – sonst nimmt ihre Genauigkeit erheblich ab! Basierend auf den Parametern, die Sie beim Einrichten von Apple Watch Fitness auswählen, sind dies die drei täglichen Variablen, die verfolgt werden, um festzustellen, ob Sie Fitnessziele erreicht haben und „Ihre Ringe schließen“ können. Dieselbe Parameter scheinen auch das zu sein, was die Apple Watch verfolgt, wenn mehrere Personen in der Fitness-App gegeneinander antreten.

Nachdem die Apple Watch Ihnen mitgeteilt hat, dass Ihr Freund Ihr Wettbewerbsangebot „angenommen“ hat, ist das Erlebnis sehr ähnlich dem, wenn Sie einfach mit sich selbst und den Softwarezielen der Apple Watch konkurrieren. Ich hatte tatsächlich viel mehr Benachrichtigungen und Druck erwartet, um mit der Aktivität meines Freundes mithalten zu können. Die Apple Watch teilte mir wichtige Daten darüber mit, was David tat, zum Beispiel wann er ein Training begann und beendete. Das aktuelle System ist in seinem Ansatz deutlich sanfter und lässt es eher wie eine gemeinschaftliche Anstrengung wirken, um zu trainieren, im Gegensatz zu einem strengen Wettbewerb, bei dem es Gewinner und Verlierer gibt. Wenn dies ein Spiel wäre, wäre es eher freundlich und nicht besonders wettbewerbsorientiert. Ich verstehe, dass Apple primär einen lockeren Ansatz wählen möchte, wenn es darum geht, Menschen zu benachrichtigen, aber ich habe auch das Gefühl, dass viele Menschen aggressivere motivationsfördernde Aufforderungen von ihrem Gerät erwarten (wenn nicht gar wünschen), um rauszugehen und heute zusätzliche 300 Kalorien zu verbrennen oder die Bitterkeit der Niederlage zu spüren!

Was ich zu schätzen gelernt habe, sind die Herausforderungen, denen Apple und andere Smartwatch-Hersteller bei der Gestaltung von Software-Erlebnissen gegenüberstehen. Einerseits wollen sie eine einladende Plattform für Fitness-Anfänger schaffen, die technologische Hilfe benötigen, aber auch eine höfliche Erfahrung mit ihrem Gerät verdienen. Wenn es um Fitness geht, gibt es keinen Einheitsansatz. Fitness-Enthusiasten lassen sich in zwei Kategorien einteilen: diejenigen, die einen Adrenalinkick suchen und sich auf ihre Zeit im Fitnessstudio für etwas Direkteres verlassen, oder diejenigen, die gesundheitliche Vorteile aus der Ferne suchen, mit weniger intensiven Herausforderungen, die auch mentale Stimulation bieten.

Während des siebentägigen Wettbewerbs mit David trainierte ich wie gewohnt, aber mit einem vielleicht etwas stärkeren Fokus darauf, jeden Tag etwas mehr Aktivität zu absolvieren. Ich wollte schließlich gewinnen. Ich absolviere etwa drei bis vier aufgezeichnete Trainingseinheiten pro Woche, zusätzlich zu meinen normalen Gehaktivitäten. Das bedeutet zusammen, dass ich an den meisten Tagen – aber nicht an allen – „meine Ringe schließe“. Ich wusste wirklich nicht, was mich bei meinem Wettbewerb erwarten würde. Würde David einfach wie gewohnt trainieren?

Als ich die Apple Watch bekam, interessierte mich vor allem, wie sie meinen Fortschritt verfolgen und ob ich im Wettbewerb führe. Das Tolle an dieser Uhr ist, dass Benachrichtigungen automatisch von ihren eigenen Algorithmen gesendet werden, sodass man sich beim Überprüfen keine Sorgen machen muss!

Die mangelnden Informationen auf meiner Apple Watch und meinem iPhone machten es schwierig zu verstehen, wie das Kernerlebnis out-of-the-box ist. Zum Glück, als ich mit Freunden verbunden war, die ihre Uhren trugen, zeigten sie mir oft ohne viel Aufwand, wie viel Fortschritt wir jeden Tag beim Schließen der Ringe gemacht hatten, was mir half, etwas Neugier über diesen neuen Wettbewerb zwischen uns zu stillen! Wenn ich darüber nachdenke, wie ich meine Fitness verbessern kann, wäre eine Sache, die es wettbewerbsfähiger machen würde, wenn sie mir ständige Updates darüber geben würden, wo ich im Rennen stehe. Apple scheint jedoch eine spezifische Entscheidung getroffen zu haben, diesen Wettbewerb bisher nicht stressig zu gestalten – was mich überrascht und enttäuscht zugleich!

Es war großartig, Feedback darüber zu bekommen, wie meine Aktivität während der Wettbewerbswoche mit der von David übereinstimmte. Die Daten waren gering, aber interessant, und ich stellte fest, dass sie mir die dringend benötigte Motivation für zukünftige Vorhaben gaben! Ich habe mir jedoch ein viel tieferes Erlebnis gewünscht. Der Wettbewerb war in seinen Erklärungen nicht so gründlich, und es gab keine Empfehlungen, wann man aktiver sein sollte oder was die beste Strategie in bestimmten Phasen des Spiels gewesen wäre, wenn sie überhaupt die ganze Zeit vorhanden gewesen wären, anstatt mich einfach wie einen Idioten fühlen zu lassen, weil heutzutage wirklich niemand etwas weiß! Es gibt einige Faktoren, die Apple derzeit daran hindern könnten, komplexere Funktionen zu implementieren. Ich denke, einer der Hauptgründe ist ihr Fokus auf Einfachheit, der ihnen gut gedient hat, um ein einfach zu bedienendes Gerät für diejenigen zu schaffen, die wenig Erfahrung oder Wissen über Technologie haben, aber möglicherweise nicht so gut funktioniert, wenn Benutzer größere Anpassungsmöglichkeiten wünschen, wie den Zugriff auf Apps außerhalb des App Stores über Startbildschirme, die mit Drittanbieter-Software geladen sind!

Kurz gesagt, ich denke, Apple macht sich berechtigte Sorgen um Sicherheit und Haftung und möchte die Benutzer nicht mit zu vielen Benachrichtigungen belästigen. Im Bestreben, so viele verschiedene Benutzertypen zufriedenzustellen, sind viele Funktionen der Apple Watch bewusst einfach gehalten und bieten nur wenige Anpassungsmöglichkeiten. Apple verfolgt das größere Ziel, Fitness-Anfänger anzuziehen und gleichzeitig die Apple Watch als „allgemeines Wellness“-Gerät zu positionieren, anstatt als strenges Fitness-Tool. Das bedeutet, dass es immer einen Kompromiss geben wird zwischen denen, die ein intensiveres Erlebnis wünschen, und denen, die ein weniger abschreckendes Erlebnis wünschen.

Ich vermute, dass Apple (und sicherlich auch seine Konkurrenten in diesem Bereich) in Zukunft stärker segmentierte Fitness- und Aktivitätsfunktionen anbieten wird, die auf eine breite Palette von Benutzerpräferenzen und aktuellen Zielen zugeschnitten sind. Sie erinnern sich vielleicht, dass ich einmal einen Test mit drei verschiedenen Smartwatches durchgeführt habe, um zu sehen, wie sich ihre Datenverfolgungsfunktionen im Vergleich zueinander verhielten. Bei meinem Test stellte ich bemerkenswerte Ähnlichkeiten in den von ihnen allen erfassten Daten fest. Das bedeutet, dass viele Fitness-Smartwatches mit mehr oder weniger ähnlichen Hardwarefunktionen auf den Markt kommen werden. Was diese Produkte voneinander unterscheiden wird, wird weniger die Leistung und mehr das Softwareerlebnis sein. Die Zukunft der Fitness-Tracking-Smartwatches liegt meiner Meinung nach in der Benutzeroberfläche und darin, wie schnell diese Tools lohnende Gamification-Erlebnisse liefern können.